Vivere Verde

    L'aromaterapia è diffusamente adottata per alleviare condizioni mentali come ansia, nervosismo, affaticamento nervoso e deficit di attenzione, mediante l'utilizzo di oli essenziali estratti da piante aromatiche. Questi oli hanno proprietà calmanti sul sistema nervoso, favorendo il rilassamento e la riduzione dello stress, un effetto paragonabile, ad esempio, a una passeggiata in mezzo alla natura dove siamo immersi nei suoi aromi rilassanti e piacevoli, al  profumo del muschio in un bosco rigoglioso, o della prateria profumata , per non parlare di certi odori naturali percepiti universalmente come una fragranza piacevole per i sensi, come ad esempio l'erba appena tagliata, le foglie di pomodoro, la terra bagnata o la pioggia sulla vegetazione. L'inalazione degli oli essenziali richiamano a questi profumi regalati dalla natura per il benessere dei nostri sensi.  Tutti gli oli sono speciale però ognuno è in grado di trattare una o più condizioni particolari come, affa

Nel mondo sempre più attento all'ecologia e alla sostenibilità, anche le pratiche quotidiane come il lavaggio dei cuscini bianchi in lavatrice possono essere rivisitate in chiave eco-friendly. In questa breve guida, scopriremo un metodo efficace e sostenibile per lavare i cuscini bianchi, neutralizzando odori sgradevoli, rimuovendo macchie nascoste e ravvivando il tessuto, tutto utilizzando ingredienti naturali e facilmente reperibili. Questa procedura non solo assicura un buon risultato a livello casalingo, ma anche un impatto minimo sull'ambiente, offrendo un'alternativa consapevole ai tradizionali prodotti chimici.  La pubblicazione di oggi sarà breve, ma le informazioni saranno sicuramente preziose per coloro che desiderano lavare i cuscini bianchi in lavatrice in modo più sostenibile. Ecco il metodo passo dopo passo: Inserire il cuscino nel cestello della lavatrice. Versare dell'aceto bianco (vino, di mele o alcolico) e del sale fino da tavola in una pallina dosatr

  Adattarsi alle fluttuazioni economiche e gestire le spese casalinghe in modo efficace richiede pianificazione, controllo delle spese e flessibilità. Con una gestione oculata delle finanze familiari, è possibile affrontare meglio le sfide economiche e mantenere un certo livello di stabilità finanziaria nel lungo periodo. Inoltre contribuisce al consumo responsabile e  alla riduzione degli sprechi di cibo e materiali. Risparmio e Ambiente. Il risparmio a livello domestico può essere strettamente correlato al benessere dell'ambiente, poiché riducendo il consumo di risorse e l'impatto ambientale, le famiglie possono contribuire significativamente alla sostenibilità ambientale. Ad esempio, l'adozione di pratiche di risparmio energetico, come l'uso efficiente dell'elettricità non solo riduce le bollette energetiche, ma anche le emissioni di gas serra associate al consumo di energia. Inoltre, l'attenzione al consumo responsabile può ridurre gli sprechi di cibo e mate

 Coltivare un orto anche in spazi limitati offre numerosi benefici, anche se si possono coltivare solo poche piante. Anche in piccole quantità, le verdure fresche coltivate in casa arricchiscono notevolmente i pasti con il loro sapore fresco e i nutrienti essenziali. La possibilità di raccogliere verdure appena colte non solo migliora il gusto dei piatti, ma assicura anche che siano ricche di vitamine, minerali e antiossidanti, inoltre, l'orto casalingo può contribuire a ridurre i costi della spesa alimentare. Anche in uno spazio limitato, è possibile coltivare erbe aromatiche, pomodorini, peperoncini, insalata e altre verdure adatte alla coltivazione in vaso o in contenitori. Questo non solo offre un'opportunità per sperimentare con nuovi sapori e varietà di piante, ma anche un modo per connettersi con il cibo che si consuma, promuovendo uno stile di vita più sano e sostenibile. La bieta. La bieta a costa e venature rosse, o barbabietola da foglia rossa, è una varietà di barba

L'aromaterapia sfrutta oli essenziali ottenuti da piante aromatiche per favorire il benessere fisico, mentale ed emotivo. I suoi benefici spaziano dalla riduzione dello stress e dell'ansia all'alleviamento del dolore muscolare e articolare, al miglioramento del sonno e dell'umore, fino al supporto alla circolazione sanguigna e al sistema immunitario. Anche se non sostituisce le terapie farmacologiche, può agire come supporto nel alleviare i fastidi associati al ciclo mestruale e alla menopausa. Oli preziosi per trasformare gli ambienti in angoli di cura e benessere.  Olio essenziale di Gelsomino : porta equilibrio alle emozioni. Indicato chi manifesta sintomi come instabilità e sbalzi d'umore. Un buon regolatore ormonale naturale ed è in grado di lavorare sulle emozioni durante la menopausa, migliorando l'umore e allontanando la depressione. Inoltre, l'olio essenziale di Gelsomino è efficace anche nel combattere la secchezza della pelle, in quanto idrata e c

L'alimentazione svolge un ruolo fondamentale nella salute del corpo, influenzando non solo l'aspetto fisico, ma anche il benessere mentale e la prevenzione di molte malattie. Una dieta equilibrata fornisce al corpo i nutrienti essenziali di cui ha bisogno per funzionare correttamente sostenendo il sistema immunitario, un peso corporeo sano, un metabolismo regolare, la salute cardiovascolare e cerebrale, nonché prevenire patologie come il diabete, le malattie cardiache e alcuni tipi di cancro. Inoltre, un'alimentazione bilanciata può contribuire a migliorare l'umore, la concentrazione e l'energia, favorendo una migliore qualità della vita.  Aspetti Botanici. La liquirizia, il cui nome scientifico è Glycyrrhiza glabra , è una pianta erbacea perenne, alta fino a un metro, appartenente alla famiglia delle Fabacee cosi come le fave, ceci, fagioli, soia, lenticchia ecc..  Trattasi di un'erbacea perenne rustica e resistente al gelo. La pianta sviluppa un grosso rizoma

La nutrizione adeguata è essenziale per la salute, e l'apparato digerente include gli organi più cruciali coinvolti nell'alimentazione umana. Nell'intestino tenue avviene la maggior parte della digestione e dell'assorbimento dei nutrienti nel flusso sanguigno, mentre il colon si occupa dell'assorbimento di sali minerali, acqua ed espulsione di materiali organici non digeriti. Inoltre, il colon funge da serbatoio principale per la microbiota umana, che consiste in oltre 100 miliardi di microorganismi quali batteri, virus, funghi e lieviti, che coabitano in equilibrio con l'organismo ospite, influenzando l'omeostasi digestiva e la salute generale. L'alimentazione è fondamentale, ma ci sono altri aspetti che contribuiscono alla salute intestinale. Mantenere un peso corporeo sano è cruciale, poiché numerosi studi hanno evidenziato che l'eccesso di grasso viscerale è correlato a un maggior rischio di problemi al colon-retto. L'esercizio fisico non sol